Quả mắc cọp là quả gì? 6 Tác dụng của quả mắc cọp ít ai biết

quả hổ trái cây là gì? Tác dụng của quả nhàu là gì? Edu Learn Tip mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm hiểu thêm nhé!

Quả rắn hổ mang là gì?

Quả măng cụt (hay còn gọi là lê rừng, lê nâu) là loại quả mọc hoang ở vùng núi Tây Bắc, rất quen thuộc với đồng bào các dân tộc vùng cao. Tên khoa học của nó là Pyrus granulosa, có hoa nhỏ, lá dày, màu trắng, mọc đơn lẻ thành từng chùm, khi nở tỏa ra mùi thơm rất đặc trưng. Hoa của cây rắn hổ mang thường nở vào mùa xuân, sau khoảng 1 tháng hoa bắt đầu kết trái. Quả hình cầu hơi dẹt, vỏ màu nâu, giống với hồng xiêm.

Khi quả xoài chín, trên bề mặt sẽ có nhiều đốm tròn nhỏ. Bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu, hơi đắng đặc trưng khi ăn. Đặc biệt hàm lượng nước của loại quả này gần giống quả lê, ăn vào có vị ngọt giòn, tính mát, giải khát rất tốt.

Bao nhiêu calo trong 1 con rắn hổ mang?

Theo các chuyên gia, 1 quả nặng 50 g có thể cung cấp khoảng 41 kcal. Do đó, lượng năng lượng mà 100 g hạt hổ mang lại là 82 kcal. Như bạn có thể thấy, mức năng lượng của quả hổ không cao lắm.

Thông thường bạn cần ăn khoảng 500g cá thu để no, vì vậy mức năng lượng của một bữa ăn đầy đủ cho một con cá thu là 410 kcal.

Ăn quả cọp có mập không?

1 quả cá thu cỡ trung bình chứa xấp xỉ 5 g chất xơ, tương đương 1/4 lượng chất xơ cơ thể nên sử dụng trong một ngày. Ngoài ra, lượng chất xơ này sẽ giúp giảm hấp thụ chất béo. Trừ khi bạn là vận động viên hoặc người phải di chuyển nhiều mỗi ngày, năng lượng cần thiết cho một ngày là khoảng 2000 kcal. Vì vậy, ăn quả mắc cọp không làm chúng ta béo lên.

Tìm hiểu xem ăn quả hổ có làm bạn béo không

Tác dụng của quả hổ

Hạt mắc ca rất giàu chất xơ, đường, vitamin A, B, C và rất giàu khoáng chất như canxi, sắt, magiê và kali.

    • Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa: Đây là loại quả có nhiều chất xơ nên khá tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, loại quả này có tác dụng nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng.
    • Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Với lượng nước và đường cao trong trái cây tạo cảm giác no lâu, có thể dùng làm món ăn vặt hoặc dùng trong quá trình giảm cân. Đồng thời, lượng vitamin C trong hạt hổ có thể giúp giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể: Vì trái cây chứa nhiều vitamin A, B, C, và canxi, magiê, folate, v.v. Vì nó rất giàu các khoáng chất cần thiết, góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch cho toàn bộ cơ thể. Không chỉ vậy, quả hổ mang có công dụng bồi bổ cơ thể khi thay đổi thời tiết, dịch bệnh, v.v. Nó cũng giúp tránh được các tác nhân gây ra các bệnh như
  • Hỗ trợ giải độc, tốt cho gan: Quả mắc ca có tính mát nên khi ăn thường xuyên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Không chỉ vậy, hàm lượng tannin trong quả xoài còn có thể giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
  • Giúp giảm ốm nghén: Ngoài những tác dụng tốt trên, quả mắc cọp còn rất tốt cho bà bầu. Nhờ vị chua nhẹ nên nó còn giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu khi ốm nghén. Ngoài ra, hàm lượng calo trong cá thu giúp mẹ bổ sung năng lượng, giúp cơ thể thoải mái hơn.
  • Hỗ trợ phòng chống ung thư: Tính chất đặc biệt của quả mắc hổ là có chứa flavonoid phloretin, một chất có khả năng ức chế sự phát triển của các khối u trong cơ thể. Không chỉ vậy, các chất khác trong trái cây cũng có thể giúp loại bỏ các hóa chất gây ung thư trong ruột kết.

Tác dụng của quả hổ

>> Xem thêm:

  • Chiết xuất bạch quả là gì, tác dụng của chiết xuất bạch quả là gì?
  • Trái nhàu là gì? Trái nhàu có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao?
  • Quả bưởi là gì? Quả nhàu có tác dụng gì? hình ảnh của trái cây
  • Dâu tằm có tác dụng gì? Tác dụng của quả dâu tằm, lá dâu tằm
  • Tác dụng của quả mãng cầu dại là gì? Tác dụng của mãng cầu dại

Trên đây là một số thông tin về quả rắn hổ mang mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết của chúng tôi!

Đừng quên truy cập website Dữ liệu lớn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích!


Thông tin thêm về Quả mắc cọp là quả gì? 6 Tác dụng của quả mắc cọp ít ai biết

Quả mắc cọp là quả gì? Quả mắc cọp có tác dụng gì? Edu Learn Tip mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Quả mắc cọp là quả gì?
Quả mắc cọp (hay còn gọi là lê rừng, cây lê nâu) là loại quả mọc hoang trong những rừng núi phía Tây Bắc, rất quen thuộc với người dân tộc miền núi. Mắc cọp có tên khoa học là Pyrus granulosa, có lá nhỏ, dày, hoa màu trắng, mọc thành từng chùm một, khi nở tỏa hương khá thơm. Hoa của quả mắc cọp thường nở vào mùa xuân, sau khoảng 1 tháng nở thì hoa sẽ bắt đầu cho quả. Quả mắc cọp có dạng hình cầu, hơi dẹt, vỏ màu nâu, gần giống hồng xiêm.
Khi quả mắc cọp chín, bề mặt sẽ có nhiều chấm tròn nhỏ. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị giòn ngọt, hơi chát nhẹ đặc trưng. Đặc biệt, loại quả này có hàm lượng nước khá nhiều tương tự như giống lê, giòn ngọt, có thể giải nhiệt, giải khát tốt.
1 quả mắc cọp bao nhiều calo?
Theo các chuyên gia, 1 quả mắc cọp nặng 50g có thể cung cấp khoảng 41kcal. Vì thế, mức năng lượng mà 100g mắc cọp cung cấp là 82kcal. Như vậy có thể thấy, mức năng lượng của quả mắc cọp không quá cao.
Thông thường, bạn cần ăn khoảng 500g mắc cọp để có thể no, vì thế mức năng lượng của một bữa ăn đầy đủ cho mắc cọp là 410kcal.
Ăn quả mắc cọp có béo không?
Trong 1 quả mắc cọp cở vừa có chứa khoảng 5g chất xơ, tương đương với 1/4 lượng chất xơ mà cơ thể mỗi người cần sử dụng trong 1 ngày. Hơn nữa, lượng chất xơ này sẽ giúp giảm khả năng hấp thụ chất béo. Nếu không phải vận động viên hay người vận động nhiều mỗi ngày thì năng lượng cần thiết cho một ngày khoảng 2000kcal. Như vậy, ăn quả mắc cọp không khiến chúng ta béo lên được.

Tác dụng của quả mắc cọp
Quả mắc cọp có hàm lượng chất xơ, đường cao, vitamin A, B, C… và giàu các khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali… Sau đây là một số tác dụng của quả mắc cọp mà bạn cần nắm được:
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Đây là loại quả chứa lượng chất xơ lớn nên khá tốt cho hệ tiêu hóa. Vì thế, loại quả này có tác dụng nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa có thể hoạt động dễ dàng và hấp thụ được nhiều dưỡng chất.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Với lượng nước và đường có trong quả mắc cọp khá cao nên nó có thể tạo cảm giác no lâu, phù hợp để làm bữa phụ hoặc sử dụng trong quá trình giảm cân. Đồng thời, lượng vitamin C trong mắc cọp còn có thể giúp giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Do quả mắc cọp có chứa nhiều vitamin A, B, C, đồng thời còn giàu các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, folate… nên nó góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể. Không chỉ vậy, quả mắc cọp còn giúp cơ thể có thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh như thay đổi thời tiết, dịch bệnh…
Hỗ trợ giải độc, tốt cho gan: Quả mắc cọp có tính mát nên khi ăn thường xuyên sẽ có thể thanh nhiệt, giải độc và tốt cho gan. Không chỉ vậy, hàm lượng tanin trong quả mắc cọp còn có thể giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Hỗ trợ làm giảm ốm nghén: Bên cạnh những tác dụng tốt trên, quả mắc cọp còn tốt cho cả phụ nữ mang thai. Nhờ sở hữu vị chua nhẹ nên mắc cọp còn giúp mẹ bầu giảm được cảm giác buồn nôn, khó chịu khi đang ốm nghén. Hơn nữa, hàm lượng calo trong mắc cọp còn giúp mẹ bổ sung năng lượng, giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Hỗ trợ phòng chống ung thư: Điểm đặc biệt mà quả mắc cọp sở hữu chính là có chứa hàm lượng chất phloretin flavonoid – một chất có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các khối u trong cơ thể. Không chỉ vậy, các chất khác bên trong quả mắc cọp còn có thể giúp loại bỏ hóa chất gây ung thư trong ruột kết.

>> Tham khảo thêm:
Cao bạch quả là gì, tác dụng của cao bạch quả
Quả nhàu là quả gì? Quả nhàu có tác dụng gì và cách sử dụng thế nào?
Quả nhót là quả gì? Quả nhót có tác dụng gì? Hình ảnh trái nhót
Dâu tằm có tác dụng gì? Tác dụng của quả dâu tằm, lá dâu tằm
Quả na rừng có tác dụng gì? Tác dụng của quả na rừng
Trên đây là một số thông tin về quả mắc cọp mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!
Đừng quên truy cập website Edu Learn Tip để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

#Quả #mắc #cọp #là #quả #gì #Tác #dụng #của #quả #mắc #cọp #ít #biết


  • Tổng hợp: Edu Learn Tip
  • #Quả #mắc #cọp #là #quả #gì #Tác #dụng #của #quả #mắc #cọp #ít #biết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button